Wybrany tag:
lęk
![](http://www.jakto.co/wp-content/uploads/2021/02/ZIol_hJx_po-1-517x326.jpg)
5. Jak oswoić lęk w pandemii?
Znacie to uczucie, gdy serce Wam kołacze w piersi? Brak tchu, pocące i drżące dłonie, oraz towarzyszące temu zdenerwowanie i niepokój? Przypuszczam, że w większości odpowiedziałeś/ odpowiedziałaś tak. Pozwól zatem więc, że podczas tego spotkania porozmawiamy o lęku, czyli sprawcy wymienionych wcześniej uczuć i odruchów.