5. Jak oswoić lęk w pandemii?

Tytuł:

Znacie to uczucie, gdy serce Wam kołacze w piersi? Brak tchu, pocące i drżące dłonie, oraz towarzyszące temu zdenerwowanie i niepokój? Przypuszczam, że w większości odpowiedziałeś/ odpowiedziałaś tak. Pozwól zatem więc, że podczas tego spotkania porozmawiamy o lęku, czyli sprawcy wymienionych wcześniej uczuć i odruchów.

Zobacz także

3. Jak sobie radzić ze stresem i oceną

Podpowiadamy Wam jak przegotować się na wystąpienia publiczne i kształtować odporność psychiczną, oraz przede wszystkim zaprezentujemy techniki antystresowe – te last minute oraz te działające długofalowo. Gotowi? To zaczynamy!

10. Prawo autorskie w nauczaniu zdalnym

Zdalne nauczanie stawia przed nami wiele wyzwań ale też budzi wątpliwości co do prawidłowości niektórych działań. Dopiero się tego uczymy i nie wszystkie zasady są dla nas oczywiste. Praca

Warsztaty filmowe: temat

Artur Waczko opowiada – jak się zabrać za film.