5. Jak oswoić lęk w pandemii?

Tytuł:

Znacie to uczucie, gdy serce Wam kołacze w piersi? Brak tchu, pocące i drżące dłonie, oraz towarzyszące temu zdenerwowanie i niepokój? Przypuszczam, że w większości odpowiedziałeś/ odpowiedziałaś tak. Pozwól zatem więc, że podczas tego spotkania porozmawiamy o lęku, czyli sprawcy wymienionych wcześniej uczuć i odruchów.

Zobacz także

Porozmawiajmy o reportażu. Część IV: kulisy powstania – Odwrócona prawda – Irena Piłatowska

Irena Piłatowska opowiada o kulisach powstania reportażu Odwrócona prawda. Samego reportażu możecie posłuchać tu: https://www.polskieradio.pl/80/1007/A…

Vlog i cykl video na youtube – okiem praktyka: Rafał Kotkiewicz

Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak przygotować się i zrealizować ciekawy materiał na youtube, to posłuchaj, co na ten temat ma do powiedzenia Rafał Kotkiewicz.

11. Ćwiczenia wspomagające koncentrację

Nauczycielu, jeżeli dostrzegasz u swoich podopiecznych problemy z dłuższym skupieniem uwagi i utrzymaniu koncentracji na zadaniu, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie! Dziś poruszymy tematy związane z koncentracją, ćwiczeniami na jej usprawnienie, oraz obalimy