5. Jak oswoić lęk w pandemii?
Tytuł:
Znacie to uczucie, gdy serce Wam kołacze w piersi? Brak tchu, pocące i drżące dłonie, oraz towarzyszące temu zdenerwowanie i niepokój? Przypuszczam, że w większości odpowiedziałeś/ odpowiedziałaś tak. Pozwól zatem więc, że podczas tego spotkania porozmawiamy o lęku, czyli sprawcy wymienionych wcześniej uczuć i odruchów.
Zobacz także
3. Jak sobie radzić ze stresem i oceną
Podpowiadamy Wam jak przegotować się na wystąpienia publiczne i kształtować odporność psychiczną, oraz przede wszystkim zaprezentujemy techniki antystresowe – te last minute oraz te działające długofalowo. Gotowi? To zaczynamy!
Vlog i cykl video na youtube – okiem praktyka: Rafał Kotkiewicz
Jeśli chcesz się dowiedzieć, jak przygotować się i zrealizować ciekawy materiał na youtube, to posłuchaj, co na ten temat ma do powiedzenia Rafał Kotkiewicz.
10. Prawo autorskie w nauczaniu zdalnym
Zdalne nauczanie stawia przed nami wiele wyzwań ale też budzi wątpliwości co do prawidłowości niektórych działań. Dopiero się tego uczymy i nie wszystkie zasady są dla nas oczywiste. Praca…
Liczba wyświetleń: 5250785