5. Jak oswoić lęk w pandemii?
Tytuł:
Znacie to uczucie, gdy serce Wam kołacze w piersi? Brak tchu, pocące i drżące dłonie, oraz towarzyszące temu zdenerwowanie i niepokój? Przypuszczam, że w większości odpowiedziałeś/ odpowiedziałaś tak. Pozwól zatem więc, że podczas tego spotkania porozmawiamy o lęku, czyli sprawcy wymienionych wcześniej uczuć i odruchów.
Zobacz także
11. Ćwiczenia wspomagające koncentrację
Nauczycielu, jeżeli dostrzegasz u swoich podopiecznych problemy z dłuższym skupieniem uwagi i utrzymaniu koncentracji na zadaniu, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie! Dziś poruszymy tematy związane z koncentracją, ćwiczeniami na jej usprawnienie, oraz obalimy…
Liczba wyświetleń: 5126046