3. Jak sobie radzić ze stresem i oceną
Tytuł:
Tagi:
nauczyciel w panice | poradniki dla nauczycieli | serduszko dla dzieci | techniki antystresowe | wystąpienia publiczne
Podpowiadamy Wam jak przegotować się na wystąpienia publiczne i kształtować odporność psychiczną, oraz przede wszystkim zaprezentujemy techniki antystresowe – te last minute oraz te działające długofalowo. Gotowi? To zaczynamy!
Zobacz także
Warsztaty z Folwarku. Część 4: Ekologia – odnawialne źródła energii.
Skąd i jak pozyskiwać czystą energię opowiada Marcin Rybak.
5. Jak oswoić lęk w pandemii?
Znacie to uczucie, gdy serce Wam kołacze w piersi? Brak tchu, pocące i drżące dłonie, oraz towarzyszące temu zdenerwowanie i niepokój? Przypuszczam, że w większości odpowiedziałeś/ odpowiedziałaś tak. Pozwól zatem więc, że podczas…
Liczba wyświetleń: 5153952